Cara Pijat untuk Meredakan Sakit Kepala Bagian Belakang
Sakit kepala di bagian belakang, atau yang sering disebut sakit kepala oksipital, dapat terasa sangat mengganggu. Penyebabnya bervariasi, mulai dari ketegangan otot leher, postur yang buruk, stres, hingga kelelahan. Sakit kepala bagian belakang juga dapat disebabkan oleh masalah pada leher atau tulang belakang. Salah satu cara alami yang efektif untuk mengatasi sakit kepala bagian belakang adalah dengan pijat. Pijatan pada titik-titik tertentu di kepala, leher, dan bahu bisa membantu mengurangi ketegangan dan meredakan nyeri. Berikut ini adalah cara-cara pijat yang dapat Anda coba untuk meredakan sakit kepala di bagian belakang. Mengapa Pijat Efektif untuk Sakit Kepala Bagian Belakang? Pijat membantu meredakan ketegangan pada otot-otot di sekitar kepala, leher, dan bahu. Teknik pijat ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area kepala dan leher, mengurangi kekakuan otot, dan memberikan efek relaksasi. Ketika ketegangan otot di leher berkurang, aliran darah ke kepala menj...