Cara Pijat Laktasi Sendiri: Panduan untuk Melancarkan ASI Secara Mandiri
Bagi ibu menyusui, kelancaran aliran ASI sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Namun, beberapa ibu sering mengalami hambatan, seperti saluran ASI yang tersumbat atau pembengkakan pada payudara, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan nyeri. Salah satu solusi alami yang dapat dilakukan adalah pijat laktasi sendiri. Pijat ini bermanfaat untuk melancarkan aliran ASI, mencegah mastitis (peradangan pada payudara), dan mengurangi ketegangan pada payudara. Berikut adalah panduan lengkap cara melakukan pijat laktasi sendiri di rumah. Mengapa Perlu Melakukan Pijat Laktasi Sendiri? Pijat laktasi membantu mengatasi masalah umum dalam menyusui, seperti: Melancarkan Saluran ASI – Mengurangi penyumbatan pada saluran ASI dan membuat alirannya lebih lancar. Mencegah Pembengkakan – Mengurangi risiko payudara bengkak akibat penumpukan ASI. Meringankan Ketegangan – Meredakan nyeri atau ketegangan yang muncul di sekitar payudara. Melakukan pijat sendiri memungkinkan ibu...