Bolehkah Pijat Saat Haid?
Menstruasi adalah bagian alami dari siklus hidup wanita yang terjadi setiap bulan. Selama periode ini, banyak wanita mengalami gejala fisik dan emosional yang tidak nyaman, seperti kram perut, sakit punggung, dan perubahan suasana hati. Sebagai cara untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, beberapa wanita mungkin mempertimbangkan untuk melakukan pijat. Namun, apakah aman untuk melakukan pijat saat haid? Mari kita bahas lebih lanjut. Manfaat Pijat Saat Haid 1. Meredakan Nyeri dan Kram Salah satu manfaat utama pijat saat haid adalah kemampuannya untuk meredakan nyeri dan kram. Pijat yang dilakukan dengan lembut pada area perut dan punggung dapat membantu meningkatkan aliran darah dan melemaskan otot-otot yang tegang, sehingga mengurangi rasa sakit. 2. Meningkatkan Relaksasi Pijat dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan relaksasi. Selama menstruasi, kadar hormon dalam tubuh dapat berfluktuasi, yang dapat memengaruhi suasana hati. Pijat yang menenangkan dapat membantu menstabilkan emos...